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从不开夜车：叶圣陶的养生之道

导读说明：叶圣陶享年94岁，是一位高寿者。他的养生妙道就是：从不开夜车。――洛阳健康网，洛阳地区最权威健康医疗信息门户网，您的生活健康向导，真诚服务于百姓的健康生活。叶圣陶（1894-1988），江苏苏州人。中国著名作家

椰枣的功效与作用

椰枣是中东地区的特产水果。它特别耐旱。果实成熟后为深黄色。肉质柔软，可以直接食用或干燥后保存。日期在中国很少见，人们对此并不了解。实际上，人们可以吸收脂肪，可以吸收体重并减肥。预计会肥胖。它有很多作用。接下来，我们将带给

中医有哪些帮助治疗痔疮的中药茶

痔疮在现在的人群中患有率是非常高的，而且发病的年龄也是十分广泛的。对于患有痔疮的朋友来说，不仅在生活上还是身体上都带来了非常大的影响。那么如何治疗痔疮呢？中医中有哪些方法可以帮助治疗呢？下面就由小编来为大家简单介绍下几种

金鱼草的功效与作用

【出处】始载于《中国高等植物图鉴》。【拼音名】JīnY＆uacute；Cǎo【英文名】CommonSnapdragon【别名】香彩雀、龙头菜、洋彩雀、龙口花【来源】药材基源：为玄参科植物金鱼草的全草。拉丁植物动物矿物名：

糖友有哪些筛查方法可预防肿瘤

只要做到早诊断、早治疗，九成癌症可以治愈。验血，包括血常规、肝肾功能和肿瘤标志物。普通血常规能提示一些血液系统基本状态的变化。肝肾功能可以提示肝脏和肾脏的＆ldquo；工作＆rdquo；状态或病理变化。肿瘤标志物指标的升

子宫肌瘤的中医治疗方法有哪些？

中医认为子宫肌瘤的形成原因是主要是由于素体虚弱、经行产后体虚，又感受寒邪，寒邪入内客于胞宫，或肝郁虚致肝气郁结，脾运失健，气血生化无源，最终引起气滞血淤或气虚血淤，淤血凝结胞宫，阻滞胞脉，冲任受损，新血不得归经，日久而形

田七粉的正确吃法与功效

三七粉，又叫田七粉、金不换，是一味非常好的中药材。很多外伤都会吃田七煲鸡，疗伤效果十分显著，因为三七的药用价值有止血、散瘀、定痛的功效。古时人常说的金疮药便是由三七粉制成。说到三七粉，一般都有生、熟之说。所谓生熟，其实也

空调会使眼睛患干眼症上班族如何巧防干眼症

空调会使眼睛患干眼症干眼症患者的眼睛干涩不适，眼皮和眼球之间的磨擦也变大，还可能造成眼球慢性发炎。如果患者使用空调的热风直吹，更加速眼球水分的蒸发，也增加了空气中的杂物附着在眼球上的机会。干眼症治疗新技术：泪点、泪道栓塞

脸上长细纹应该怎么办有哪些中医疗法可以缓解

细纹对于我们大家来说，都是很常见的，比如女人过了30岁，脸上开始会陆陆续续的长出一些细纹来。脸上不可逆的一定会长出皱纹，但是小细纹的话，可以通过简单的穴位按摩方法来消除的。所以，大家还是很有必要了解一下的，按摩穴位可以促

胃食管反流什么原因胃食管反流怎么办

人们的胃是一个十分重要的部位，胃食管是组成胃的重要部分，如果说胃食管出现了一些疾病就会导致身体的不适，比如说胃食管反流就是一种常见的疾病，生活中很多人们可能不知道胃食管反流是什么原因导致的，让我们来了解一下胃食管反流的的

瘦身霜使用的三个小常识

通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，瘦身霜的用法也差不多。1.功能有别瘦身霜是总称，看一看各家诉求的名目，还真是洋洋洒洒喔!统计来说，瘦身保养产品可分三大类诉求：水肿肥胖、橘皮现象、松弛肥胖。通常一瓶瘦身霜主打

癌症护理时注意口腔

癌症治疗可损害口腔中的细胞。这可能会引起牙病和牙龈炎、口腔粘膜病以及唾液分泌腺的毛病。请在癌症治疗开始前2个星期时看一次牙医。问题可能包括：口中疼痛象感冒疮或口腔溃疡一样的疼痛灼痛、脱皮、口腔干燥和舌头肿大感染的风险吃、

要想预防膀胱癌先要了解膀胱炎

膀胱炎是一个非常的高发的男科疾病，造成这个疾病的因素是非常的多的，我们在生湖中要积极的去关注这个疾病的更多的常识，才能做好这个疾病的预防的工作。膀胱炎是一个非常的高发的男科疾病，造成这个疾病的因素是非常的多的，我们在生湖

养颜防癌两栖明星：薏苡仁

薏米属禾本植物，又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。薏米的营养价值较高，含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳

孩子脾胃虚妈妈怎么办？

在河南省中医院儿科诊室，主任医师侯江红一看到10个月大的妞妞就说，这个孩子脾胃功能弱。妞妞的爸妈有些纳闷:我们还没说话呢，大夫你咋看出我们妞妞脾胃虚弱？侯江红说，孩子皮肤有些发黄，头发稀疏，身材瘦小。妞妞的爸爸说:“妞妞

中医养生之道

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，越来越重视身体的健康，重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族，因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同，其养生之道也不相同。中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生方面

中医的服药时间与服药剂量有哪些讲究呢？

导读：中医的服药时间与服药剂量有哪些讲究呢？由于中药副作用小，服用中药的人越来越多。那么，中药汤剂该在何时喝？每次的药量应该是多少？服药的温度应该如何把握？服药时间应根据病情来决定。病在心、肺部，宜饭后服；病在膀胱、肠，

风扇单侧吹当心面瘫

在夏季高温时节，人体排出汗液多达3～5千毫升，真可谓“赤日炎炎似火烧，体内津液半枯焦”，很自然地“哪凉快哪呆着去”。夏季纳凉无非空调、风扇、自然风三种，但是，有的人空调吹着就感冒了，有的人一觉醒来腰酸肩膀痛。要让自己少受

“驱蚊草”名不副实中药香包更靠谱

＆ldquo；驱蚊草＆rdquo；名不副实中药香包更靠谱夏季蚊虫多，为了抵御蚊虫，人们想出了不少方法，蚊香、驱蚊液、花露水、电蚊拍等都统统上阵。不过对于崇尚健康环保的人们来说，一种植物引起了他们的兴趣，那就是＆l

茶水煮饭可防治的4种疾病

导读：你知道“茶水煮饭”吗？营养学家研究发现，用茶水煮的米饭，不但可以获得色香味，还有去腻、化食、防治疾病等好处。在这里为大家接晒茶水煮饭防治的疾病以及茶水煮饭的方法。一、防治心血管疾病。茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水

这四种习惯正悄悄吞噬着你的眼睛光明

这四种习惯正悄悄吞噬着你的眼睛光明有时候，我们感到眼睛干涩感觉肿胀，眼眶还凹陷，易疲劳，就会认为是我们感染了什么细菌，让眼睛生病了。但不知这些细菌源正是我们不良的生活习惯。下面就给大家总结一下这些＆ldquo；罪魁祸首＆

药粥祛病延年亦当重宜忌

有异味的药粥要加作料有些药粥为粮食、疏菜、果类，无甚异味。但有些药粥就有异味，不易被接受，为了减少异味，可以适当地加入一些作料。如一些粥底的用料，由于有大地鱼、烘干的虾壳粉等，难免不产生腥气。这时如果在粥中适当加点胡椒

春节必备皮肤病防治手册

随着持续的低温天气，一些常见的皮肤病也显现出来。据某医院皮肤科统计，来电预约看皮肤病的群体明显增多，主要皮肤病有皮肤癣、湿疹皮炎、荨麻疹、青春痘、脱发、皮肤白斑六大类，这几类皮肤病占皮肤科门诊九成多。应从根源上调治冬春季

7类人不宜做按摩

按摩主要用于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛，所以最常用于伤科疾病和各种痛证。但也有一些情况不能采用此法，否则会影响病人的身体康复，贻误治疗时机。下面介绍几种不能按摩的病人：1.流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传

中医专家称：生姜洋葱放枕边可治疗失眠

导语：“我经常失眠，尤其上了年纪后，失眠更加严重。曾试用过睡前喝醋的方法，虽有一定效果，但因本人不太习惯醋的味道而没能长期坚持。”一位患者对记者说道。后来，听一位朋友说，生姜和洋葱具有安神助眠的作用，对失眠患者有效，尤适

阴道不规则流血要吃这些

女性不规则阴道流血，经检查未发现明显的生殖系统器质性病变，则往往是由于神经内分泌调节紊乱所引起的。这一症状被称为功能失调性子宫出血，简称“功血”。“功血”，在中医属“崩漏”范畴。中医治疗“功血”有丰富的经验，而饮食疗法更

中医告诉你吃辣不长痘的几种妙招

相信现如今很多朋友都有这样的经历：吃完比较辣的东西之后脸上就会长痘，对于喜欢吃辣的朋友来说，简直就是不能容忍的事情。但是令他们感到郁闷的是为什么有些人即使每天吃辣也是不会长痘呢？下面就由小编来为大家简单介绍下中医帮助预防

经络按摩创造完美臀型

根据中医典籍所记载，串连穴道之“经络”，内连脏腑、外络肢节，任何一条经络阻塞不顺，都会影响到脏腑机能的运作，反之，五脏六腑的病变或机能低下，也将会导致经络堵塞。如何以经络指压的方式，来塑造美化臀线呢？基本上主要是按摩膀胱

保养肌肤应该怎么做中医推荐这些小妙招

女性都希望自己的肌肤状态能够越来越好，她们会选择一些可以润肤祛斑的食疗方，专家指出，如果你想润肤，不妨多吃点百合。如果你想祛除脸上的色素和斑点，那你可以多吃点薏米，下面小编就来为大家详细的介绍一下对保养肌肤有帮助的几种好

产后如何恢复曼妙身材有妙招

分娩后，你不要为臃肿的身段叹息，只要你每天做些和缓运动，3个月体形就可能恢复到正常，尽管你腹部的肌肉这时还不能像以前那样结实。首先要慢慢养成多做运动的习惯，如在运动中感到疼痛和疲劳，就要停下来。最好是运动量小但能经常坚持

防治便秘有什么方法喝药粥可缓解

现在很多人的生活习惯都不够健康，引起肠胃不和的问题，便秘就极其常见，中医专家指出，便秘的危害极大，一是容易引起慢性中毒，影响重要器官代谢，加速机体没落；二是用力排便还好诱发痔疮、肛裂、脱肛等疾病或加重症状，甚者引起一些严

备孕准爸爸怎么选择内裤

男人要享受健康性福，就从穿对内裤开始吧！女人的内裤除了有保护外阴的作用外，更多的是一种性诱惑，而男人的内裤就是给＆ldquo；命根子＆rdquo；穿盔甲，是＆ldquo；小弟弟＆rdquo；的最后一道防线。目前市场上的男

中医解说降酸茶有哪些成分具体是有哪些功效呢

降酸茶其实也是一款差，对于大家的身体是很有帮助的，这是一款能够降低尿酸也能控制痛风的一种中药保健茶。所以大家还是很有必要了解一下相关的知识的。降酸茶的主要成分包含葛根、车前、富硒茶、薏苡仁等纯天然中草药，所以降酸茶是茶不

空调清洗不止过滤网

高温潮湿的夏季到来了。前两晚，明仔嚷着要开空调睡觉。因为明仔有过敏性鼻炎史，对尘螨尤其敏感，爸爸赶紧把空调的过滤网拿下来认真清洗了一番。谁知，第二天一早，明仔喷嚏不断，过敏性鼻炎又发作＆hellip；＆hellip；现在

中医去除脚臭有哪些偏方

脚臭是现如今很多人都会遇到的问题，对于一些有脚气的朋友来说，这让他们感到非常困扰。而中医认为，脚臭是因为脚心汗腺多，经常出汗会让脚上的细菌大量繁殖分解角质蛋白，与汗液里的一些物质掺和，从而出现臭味。下面小编就来为大家介绍

山银花功效类似金银花可互相替用

近期，＆ldquo；南北金银花＆rdquo；之争引起众人关注。金银花与南方山银花到底是否为同一药物？它们在外观、功效上到底有何区别？可以通用吗？提起金银花，老百姓都很熟悉，而山银花却闻者不多。金银花为忍冬科

养生常识：阿胶的6大神奇功效解读！

养生常识：阿胶的6大神奇功效解读！是我们最为熟知的补血食物，女人补血经常会选择，而除了补血以外，的功效与作用是非常多的，比如延缓衰老、提高记忆力、美容养颜等。下面我们就来一起了解一下的神奇功效吧！1.补血止血的补血功效显

冬病夏治到底能治哪些病？

呼吸道疾病适合冬病夏治的呼吸道疾病主要有：支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。中医认为“肺主皮毛”。皮肤属肺所主，也属于广义的呼吸系统。也就是说，吃冰冷的东西或衣服穿少了，会影响呼吸系统的功

花样米饭助春季养生

每天都吃清一色的白米饭，再好吃也会令人乏味，因此不妨尝试一些新花样，既变换心情又可达到营养保健、防病抗衰老的目的。虽说做米饭很简单，但是要做出各种花式口味，还真不容易。泰式咖喱饭原料：虾仁、鸡肉各50克，青椒、胡萝卜各3

OL午休时 12件小事立刻变美

清洁牙齿，清除异味在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌，更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不允许的话，放一包牙线在随身

肾阴虚与肾阳虚的不同症状

肾阴虚主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子

治疗耳鸣中医方法多

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。耳鸣的辨证施治（1）、风热侵袭型此型患者，

中药有哪些食疗可以帮助护发

不知道大家有没有发现，现如今有很多关于头发的问题展开了热烈的讨论，经常几个人聚在一起就抱怨起自己的发质非常不好：易分叉、枯黄、断裂等等。头发是我们人体非常重要的一个东西，甚至中医就有＆ldquo；肾其华在发＆rdquo；

鼻炎，为你带来ldquo;熊猫眼rdquo;

鼻炎确实是很烦人的疾病，患上鼻炎，那些流不完擤不掉的鼻涕、鼻痒、喷嚏连连等等都让人心烦和尴尬。并且还可能会呼吸不畅，头痛头晕，甚至听力障碍。故事一则：管小姐是家电行业的高级销售人员，忙得不可开交。最近这段时间冷热交替，管

这些五脏六腑有毒出现哪些症状

通常我们身体所隐藏的病毒，有一些是因为食物垃圾郁积而成，有一部分是因为内分泌代谢失调导致的，其实我们的器官也易滋生毒素。器官产生的毒素能不能维持正常的机体运转，那么从哪方面知晓器官产生了毒素呢，一般从身体的哪些症状表现出

房间放什么花好什么花不能放卧室

一、房间放什么花好现在，人们利用绿色植物进行居室绿化及装饰已成为一种时尚，这不仅仅是为养眼，更重要的是常青的观叶植物以及绿色开花植物中，很多都有消除建筑物内有毒化学物质的作用。研究发现，植物不光是靠叶子吸取物质，植物的根

葡萄酒里的木塞味

1998年份的Cask23在倒进杯里之后开始散出尤加利树叶、紫罗兰与纸板的气味。我必须承认并不特别喜好在红酒里闻到尤加利树，那是澳洲卡本内-苏维浓的专长，在一瓶要价五千元的酒里出现这样的气味确实让我有点忧虑。酒庄的营销经

婴幼儿吃蜂蜜的五个注意

1、周岁以内的婴儿不宜吃＆ldquo；蜜＆rdquo；。国外科学家发现，世界各地的土壤和灰尘中，往往含有一种被称为＆ldquo；肉毒杆菌＆rdquo；的细菌，而蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂

调理人的心脏的中药都有哪些

心脏是我们体内最重要的器官。因为心脏跳动以保持我们的身体正常运转，否则身体很可能会死，因为心脏停止跳动。心脏对生命中的某些疾病也很敏感，不仅仅是普通的心脏病，还可能是心肌缺血等。那么，调理心脏的中药平时可以吃哪些呢？能护

东西方养生法各有千秋

养生方式差异中国人养生推崇修性养情，练气修心，追求内功，即养气，就是所谓“以气养性，以气养心，以气养身，虚心与静气相依，使人气养其心，心养其气，气盛理充，心安神全”。而“书画养生”便是“清心静气”长寿经的最佳注解。实践证

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